סלט עוף BLT עם רוטב אבוקדו שמנת-קרניים מלון
צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה עיקרית ראשונית? סלט BLT עוף עם רוטב אבוקדו–קרניים שמנת אבוקדו יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מנה אחת מכילה 242 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו עגבנייה, חזה עוף, קותלי חזיר במרכז, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. נסו סלט רומיין עם אדאמה ורוטב אבטיח קרמי, סלט עוף ברביקיו עם רוטב אבוקדו שמנת, ו סלט עוף ברוטב אבוקדו שמנת (מתכונים דומים).
הוראות
שלב הראשון 3 מרכיבים בקערה גדולה; לזרוק היטב.
רוטב מלון עם קרניים על סלט, למעלה עם בייקון.