סלט עוף אלפרדו
המתכון עוף אלפרדו סלט יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בסביבה 1 שעה. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 682 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 21 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך פלפל, כוסות עוף צלוי מעדנייה, חלב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב חומץ היין האדום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת דובדבנים-ברי כקינוח. רק מעטים מאוד אהבו את המנה העיקרית. מתכונים דומים: סלט פסטה עוף אלפרדו, פשטידת עוף אלפרדו., ו עוף אלפרדו.
הוראות
בכוס מדידה למיקרוגל 4 כוסות, לערבב תערובת רוטב (מקופסת עוזר עוף) ומים. מיקרוגל נחשף על גבוה על 2 דקות או עד רוטב מעובה. מערבבים שמנת חמוצה, חלב וחומץ עם חוט להקציף עד חלקה; לכסות ולקרר.
מלא 2 ליטר סיר 2/3 מלא מים.
חום לרתיחה. מערבבים פסטה לא מבושלת (מתוך קופסת עוזר עוף). מרתיחים בעדינות חשפו כ -15 דקות, ערבוב מדי פעם, עד פסטה הוא רך; לנקז היטב.
בקערה גדולה, מערבבים פסטה מבושלת, עוף, ברוקולי, קישואים ופלפל פעמון. רוטב כפית על תערובת פסטה; לזרוק מעיל. כיסוי; מקררים כ -30 דקות לפני ההגשה.