קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות2
ציון בריאות9
מגזין

סלט עוף אסייתי

סלט עוף אסייתי
סלט עוף אסייתי הוא מנה עיקרית אסיאתית. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 100 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 2g של שומן למנה. 311 אדם התרשמו מתכון זה. אם יש לכם מלפפון, צ'ילי, סוכר גלגליתוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. , שהוא מוצק. סלט עוף אסייתי, סלט עוף אסייתי, ו סלט עוף אסייתי דומים מאוד למתכון זה.

הוראות

1
מכסים את העוף במים קרים, מביאים לרתיחה, ואז מבשלים 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
2
הסר מהמחבת וקרע לגזרים. מערבבים יחד את רוטב הדגים, גרידת ליים, מיץ וסוכר עד הסוכר מתמוסס.
מרכיבים שתצטרך
רוטב דגיםרוטב דגים
2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי
טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
3
מניחים את העלים ואת כוסברה במיכל, ואז העליון עם עוף, בצל, צ ' ילי ומלפפון.
מרכיבים שתצטרך
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן
1-1/2 אונקיות. ג'ין1-1/2 אונקיות. ג'ין
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוטפחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
4
מניחים את הרוטב במיכל נפרד וזורקים דרך הסלט כאשר מוכן לאכול.