קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות8
ציון בריאות23
מגזין

סלט עוף בגריל עם רוטב חרדל חם

סלט עוף בגריל עם רוטב חרדל חם
סלט עוף בגריל מתכון עם רוטב חרדל חם יכול להתבצע תוך כ-35 דקות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 184 קלוריות, 15 גרם חלבון, ו 12 גרם שומן. 1 אדם מצא שהמתכון הזה טעים ומשביע. אם יש לכם מרק עוף, חצאי חזה עוף, מיץ לימון ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה עובד היטב כמנה עיקרית. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ראשוני וקטוגני דיאטה. זה מושלם עבור הרביעי ביולי. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון כף של 64%, וזה די טוב. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תרצה גם מתכונים כגון סלט גרגיר הנחלים עם רוטב חרדל חם, סלט גרגיר הנחלים עם רוטב חרדל חם, ו סלט תפוחי אדמה חם עם רוטב זרעי חרדל.

הוראות

1
בקערה גדולה שלבו את שמונת המרכיבים הראשונים.
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
2
מניחים חצי בסיר ומניחים בצד.
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
3
מברישים את הוויניגרט שנותר על טבעות עוף ובצל.
מרכיבים שתצטרך
ויניגרטויניגרט
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
4
צולים עוף ובצל, מכוסה, על אש בינונית למשך 12 דקות או עד שמדחום בשר קורא 170 מעלות צלזיוס.
מרכיבים שתצטרך
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
5
חותכים עוף ל-1/2 אינץ'. פרוסות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
6
בקערה גדולה או על צלחות סלט, שכבו את הרומיין, הבצל, העוף, הפלפל האדום והגבינה.
מרכיבים שתצטרך
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנותפפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
רומייןרומיין
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
7
מחממים את הוויניגרט השמור; מזלפים מעל סלט.
מרכיבים שתצטרך
ויניגרטויניגרט