מתכון זה מספק 4 מנות. עם 351 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. אם $2.46 למנה נופל בתקציב שלך, סלט עוף בסירות אננס עשוי להיות יוצא מן הכלל ללא גלוטן וצמחוני מתכון לנסות. אם יש לכם יין, סוכר, מלח ופלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סלט בשר חזיר אננס סירות, Avo-סלט עוף בל פלפל סירות, ו אננס בטטה סירות (מתכונים דומים).
הוראות
1
חותכים אננס unpeeled לאורכו לרבעים. עם סכין קטנה, חדה, לחתוך בין בשר לקלף של כל רבעון כדי לשחרר פירות בחתיכה 1; שריון מילואים. Trim הליבה מן הפרי להשליך.