קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות20
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט עוף בשכבות דרום-מערב

סלט עוף בשכבות דרום-מערב
סלט עוף בשכבות דרום מערב נטול גלוטן, מנה עיקרית. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 25 גרם חלבון 33 גרם של שומן, וסך הכל 496 קלוריות. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. למתכון הזה מבטי קרוקר יש 1 מעריצים. אם יש לכם תערובת טאקו תיבול, כוסות עוף rotisserie מעדנייה, חווה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו סלט שכבות דרום-מערבי דל שומן, סלט שכבות דרום-מערבי, ו סלט שכבות לחם תירס דרום-מערבי (מתכונים דומים).

הוראות

1
סדר חסה על מגש גדול. ב מחבת nonstick 10 אינץ', במקום עוף ונוזל שמור מתירס.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
פלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץפלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץ
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
ציוד שתשתמש בו
סלמי קשה, חתוך לג'וליאנהסלמי קשה, חתוך לג'וליאנה
2
מפזרים עם תערובת תיבול טאקו. מבשלים מעל חום בינוני 2 עד 3 דקות, ערבוב כל הזמן, עד מעורבב ומחומם היטב.
מרכיבים שתצטרך
שבבי תירס מרוסקים, מחולקיםשבבי תירס מרוסקים, מחולקים
3
מסדרים תערובת עוף על חסה.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
פלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץפלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץ
4
מפזרים גבינה ותירס.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
5
טפטוף עם רוטב; העליון עם שבבי תירס.
מרכיבים שתצטרך
צ ' יפס תירסצ ' יפס תירס
6
מקשטים עם סלסה.
מרכיבים שתצטרך
Dientes De AjoDientes De Ajo