סלט עוף וברוקולי
סלט עוף וברוקולי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה סביב 25 גרם חלבון 47 גרם של שומן, וסך הכל 592 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם בייקון, בצל, חומץ סיידר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב חומץ סיידר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חומץ כקינוח. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. עם כפית ציון של 49% המנה הזאת די טובה. נסו לסלט ברוקולי עם עוף, סלט עוף ברוקולי, ו סלט עוף ברוקולי (מתכונים דומים).
הוראות
אופים פקאנים בשכבה אחת במחבת רדודה 8 עד 10 דקות או עד קלוי וריחני, תוך ערבוב באמצע.
מקציפים יחד מיונז, סוכר וחומץ בקערה גדולה. מערבבים עוף, הבא 3 מרכיבים, פקאן.
מוסיפים מלח ופלפל לפי הטעם.
מפזרים בייקון רק לפני ההגשה.