סלט עוף ופרפלה עם פסטו אגוז
עוף וסלט Farfalle עם פסטו אגוז יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 313 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן למנה. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו שמן זית אקסטרוווריגין, אגוזי מלך, עלי חסה מסולסלים, וכמה דברים אחרים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש עד אגוזי מלך אתה יכול לעקוב אחר מנה עיקרית זו עם עוגת פיסטוק עם אגוזי מלך כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: ארוגולה - אגוז פסטו Farfalle, סלט פסטה Farfalle עם ברוקולי פסטו, ו עוף בגריל ופסטו Farfalle.
הוראות
כדי להכין סלט, לבשל פסטה על פי הוראות החבילה, השמטת מלח ושומן.
מסננים; לשטוף עם מים קרים.
מערבבים פסטה, עוף, עגבניות וזיתים בקערה גדולה.
כדי להכין פסטו אגוז, לשלב בזיליקום הבא 6 מרכיבים (דרך שום) במעבד מזון; דופק 6 פעמים או עד טחון דק.
מוסיפים פסטו לתערובת פסטה, משליכים בעדינות למעיל.
מניחים 1 עלה חסה על כל אחד 4 צלחות; העליון כל מנה עם תערובת סלט.