קושיקשה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות6
ציון בריאות7
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט עוף מנדוסינו

סלט עוף מנדוסינו
סלט עוף מנדוסינו דורש סביב 1 שעה ו 15 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 11 גר' של חלבון, 31 גרם של שומן, וסך הכל 350 קלוריות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-63 היו אומרים שזה פגע במקום. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. גשו לסופר וקנו עלי בזיליקום, סלרי, מיונז ועוד מספר מצרכים לעשות היום. . מתכונים דומים: סלט דלוקס עוף ועטיפת סלט עוף, סלט עוף סיני ללא אשמה-סלט זה קל, בריא ומלא טעם, ו סלט ימי ראשון: עוף וסלט תירס בגריל עם ויניגרט יוגורט יווני.

הוראות

1
בקערה גדולה, לשלב את העוף המעושן, ענבים, בצל אדום, סלרי, בזיליקום, שקדים, ומיונז.
מרכיבים שתצטרך
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו
2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
ענביםענבים
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מערבבים היטב; צמרמורת ומגישים.