סלט עוף מקסיקני ושעועית שחורה
עוף מקסיקני וסלט שעועית שחורה נטול גלוטן, ומספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה 49% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה מנות ראשונות יש 539 קלוריות, 48 גרם חלבון, ו 14 גרם שומן למנה. גשו לסופר וקנו חצאים חזה עוף, סלסה, מים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. זה הביא לך את כולםמתכונים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 40 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף אדיר של 86%. נסו סלט עוף או הודו מקסיקני עם סלסת עגבניות ושעועית שחורה, סלט שעועית שחורה מקסיקנית, ו סלט תירס ושעועית שחורה מקסיקנית (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 375 מעלות צלזיוס (190 מעלות צלזיוס). משמנים קלות תבנית אפייה.
מניחים את חזה עוף בצלחת מוכנה.
מערבבים בקערה קטנה את רוטב העגבניות, המים ותיבול הטאקו; יוצקים רוטב על העוף.
אופים בתנור שחומם מראש עד שהעוף כבר לא ורוד במרכז, בערך 30 דקות.
מחלקים תרד בין שתי צלחות.
מניחים את חזה העוף על מיטות התרד וכף מחצית מהשעועית השחורה מעל כל נתח. מחלקים שמנת חמוצה, גבינה מגורדת וסלסה לכל סלט.
יין מומלץ: ריזלינג, ורוד נוצץ, פינו נואר
מקסיקני בתפריט? נסה לזווג עם ריזלינג, רוזנוט נוצץ ופינו נואר. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים דלי טאנין כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוז נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. שלוס וולראדס ריזלינג ספטלס עם דירוג 4 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 29 דולר לבקבוק.
![שלוס וולראדס ריזלינג ספטלזה]()
שלוס וולראדס ריזלינג ספטלזה
קלאסי טבעי מתוק ספטלס עם נחמד חומציות ואלגנטי, טבעי שיורי סוכר. קציר סלקטיבי, עיבוד עדין של החובה, הבהרה שיטתית, תסיסה איטית וגימור זהיר הם היסודות לריזלינג המסורתי של וולראדס.יין זה משתלב בצורה מושלמת עם המטבח האסייתי בשל ההרמוניה של מתיקות וחומציות. גם שילובים טעם מעניין ניתן להשיג באמצעות זיווג של גבינה כחולה ורידים או קינוח פירות.