סלט עוף עם טחינה-רוטב יוגורט

סלט עוף עם רוטב טחינה-יוגורט עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 385 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 24 גרם שומן. מתאים ל-4 מנות. גשו לסופר וקנו יוגורט, עוף, כוסברה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב יוגורט רגיל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,5 דקות יוגורט קפוא אפרסק בריא כקינוח. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-100 היו אומרים שזה פגע במקום. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. נסו סטייק בגריל, ירקות וסלט קינואה עם רוטב יוגורט-טחינה, סטייק בגריל, ירקות וסלט קינואה עם רוטב יוגורט-טחינה, ו חצילים (חצילים) עם רוטב יוגורט טחינה (מתכונים דומים).