סלט עוף עם ענבים ואגוזים
סלט עוף עם ענבים ואגוזי מלך עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 519 קלוריות, 43 גרם חלבון ו 34 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מיונז, מים, אגוזי מלך ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש עד אגוזי מלך אתה יכול לעקוב אחר מנה עיקרית זו עם עוגת פיסטוק עם אגוזי מלך כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו סלט עוף עם ענבים ואגוזים, סלט עוף בקארי עם ענבים אדומים ואגוזים, ו סלט עוף בריא עם אגוזים וענבים (מתכונים דומים).
הוראות
לזרוק עוף עם 2 כפיות מלח.
מביאים מים ומרק לרתיחה בסיר גדול, ולאחר מכן מוסיפים עוף ומבשלים בבשל חשוף, חשוף, ערבוב מדי פעם, עד רק מבושל דרך, כ 5 דקות.
לנקז מגניב, אז לקרוע לחתיכות 1 אינץ'.
בינתיים, מערבבים יחד יוגורט, מיונז וחרדל.
מערבבים עוף ומרכיבים הנותרים לתוך רוטב עם מלח ופלפל לפי הטעם.
עגבניות פרוסות; שעועית ירוקה עם לימון