סלט עוף עם תפוחים, ענבים ואגוזים
סלט עוף עם תפוחים, ענבים, ואגוזים נטול גלוטן, ומספק כ 12 מנות. מנה זו מכילה כ 12 גרם חלבון 20 גרם של שומן, וסך הכל 260 קלוריות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מיץ לימון, מיונז, יוגורט וניל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 38%. מתכונים דומים: סלט עוף עם ענבים ואגוזים, סלט עוף עם ענבים ואגוזים, ו סלט עוף בריא עם אגוזים וענבים.
הוראות
לזרוק עוף מגורר, נתחי תפוח, אגוזי מלך, בצל אדום, סלרי, ומיץ לימון יחד בקערה גדולה.
מקציפים יוגורט וניל, רוטב לסלט ומיונז יחד בקערה נפרדת; יוצקים מעל תערובת העוף ומערבבים למעיל. מקפלים בעדינות את הענבים לסלט.