סלט עוף פריך פרג
סלט עוף פריך פרג עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 357 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 14 גרם שומן. מתאים ל-3 מנות. המתכון הזה מכסה %37 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך תערובת ברוקולי סלט כרוב, גזר, רוטב פרג, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. מתכונים דומים: תבשיל פרג עוף פריך של קארי, סלט כרוב מנדרין פריך עם רוטב זרעי פרג לימון, ו סלט עוף פרג.