קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות57
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט עוף צ'אטני

סלט עוף צ'אטני
סלט עוף צ'אטני יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 805 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. אם יש לך אפור גדול, שאלוט, רוטב חריף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הבננות אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננות מטפחות עוגת פירות כקינוח. נסו סלט עוף צ'אטני, סלט עוף צ'אטני, ו סלט צ'אטני עוף קר (מתכונים דומים).

הוראות

1
במחבת 8 עד 10 אינץ ' מעל חום בינוני גבוה, מערבבים צימוקים עד נפוחות, על 4 דקות (ראה הערות); הקפד למנוע חריכה.
מרכיבים שתצטרך
צימוקיםצימוקים
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
יוצקים לתוך קערה קטנה.
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
עם מספריים, לחתוך דרך 1/2 כוס chutney לחתוך חתיכות גדולות של פירות; לגרד לתוך קערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: חסה ועגבניות פרוסותהצעת הגשה: חסה ועגבניות פרוסות
פירותפירות
ציוד שתשתמש בו
מספריים מטבחמספריים מטבח
קערהקערה
4
מוסיפים שמנת חמוצה, שאלוט ואבקת קארי; מערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
אבקת קאריאבקת קארי
שמנת חמוצהשמנת חמוצה
שאלותשאלות
5
מוסיפים אורז ועוף ומערבבים היטב, מוסיפים מלח לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
אורזאורז
מלחמלח
6
קו ארבע רחב, קערות רדודות עם עלי חסה; סלט עוף תל על חסה ולפרוס אותו מעט.
מרכיבים שתצטרך
חסהחסה
עוף שלםעוף שלם
מורחיםמורחים
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
7
מסדרים צימוקים, שקדים, בננות וכוסברה באופן דקורטיבי על סלט עוף; להגדיר חצי סיד בצד של כל סלט.
מרכיבים שתצטרך
עלי וגבעולי כוסברהעלי וגבעולי כוסברה
שקדיםשקדים
בננהבננה
עוף שלםעוף שלם
צימוקיםצימוקים
לייםליים
8
מגישים עם צ ' אטני נוסף, מלח, ורוטב חם להוסיף לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חריףרוטב חריף
הצעת הגשה: חסה ועגבניות פרוסותהצעת הגשה: חסה ועגבניות פרוסות
מלחמלח