סלט עוף צ'ה-צ' ה
סלט עוף צ'ה-צ' ה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 570 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 45 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. אם יש לך אננס, גבינת שמנת, חמוציות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב אבקת קארי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת קארי עם מנגו ופיסטוק כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ו דל פחמימות, דיאט. נסו סלט דלוקס עוף ועטיפת סלט עוף, סלט עוף Orzo וטיפים בריאים סלט קיץ מהולי קלג, ו סלט עוף סיני ללא אשמה-סלט זה קל, בריא ומלא טעם (מתכונים דומים).
הוראות
להקציף יחד גבינת שמנת והבא 3 מרכיבים בקערה גדולה; מערבבים עוף, אננס, אוכמניות רק עד מעורבב.
אם תרצה, תערובת כפית לתוך פלסטיק גלישת מצופה 8 אינץ ' מחבת עוגה עגולה; כיסוי וצינה לפחות 8 שעות או עד 24 שעות. הפוך סלט עוף על דוכן עוגה, ולהסיר לעטוף פלסטיק. לחץ בעדינות על שקדים קצוצים על הצדדים של סלט עוף.