מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות15
ציון בריאות26
בלי גלוטן
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםסלט
כריך וופל
תבשיל עוף ושעועית
בצלים ממולאים בשלוש גבינות
ממרח בקר פקאן חם
עוף בבצק עלים
מחבת רביולי יוונית
עוגיית סוכר רכה
לחם אגוזים ופירות
תבשיל טונה טעים
מרק קציצות טלה (Sopa de Albondigas)
מתכונים קשורים
סלט תפוחים פירותי
סלט סלט אדום, לבן וכחול
סלט קממבר תפוחים
סלט תרד וסלק
מגזין

סלט עוף קרמי

סלט עוף קרמי
מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 62 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. מתאים ל-15 מנות. גשו לסופר וקנו עלי תרד התינוק בחוזקה, athenos מופחת גבינת פטה שומן, רוטב שוט נס, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו סלט עוף קרמי, סלט עוף קרמי, ו סלט עוף טרגון קרמי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים שוט נס ורוטב עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
חצאי ענבים ירוקיםחצאי ענבים ירוקים
2
מערבבים עוף, פלפלים ובצל בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
להוסיף תערובת ההלבשה; לערבב קלות.
4
כפית על צלחת מכוסה תרד; למעלה עם גבינה.
מרכיבים שתצטרך
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
כריך וופל
תבשיל עוף ושעועית
בצלים ממולאים בשלוש גבינות
ממרח בקר פקאן חם
מחבת רביולי יוונית
תבשיל טונה טעים
מרק קציצות טלה (Sopa de Albondigas)
בוריטוס פיקניק חם (
Arroz con Pollo - עוף ואורז
צלעות חזיר בגריל ובצל