מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות15
ציון בריאות26
בלי גלוטן
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםסלט
סלט גרגר הנחלים ותפוזים
סלט קל להכנה לשניים
סלט אורז צונן
סלט אשכוליות מקורמל
סלט פירות ספגטי
סלט קוסקוס
סלט טוב ומענג
סלט מגורר עם פירורי פרושוטו
סלט נקטרינה, פרושוטו ואנדיב
סלט אורז בר עם אדממה
מתכונים קשורים
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן
צלעות חזיר אפרסקות
כנפי הודו אפויות קלות
ברד ריבס
מגזין

סלט עוף קרמי

סלט עוף קרמי
מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 62 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. מתאים ל-15 מנות. גשו לסופר וקנו עלי תרד התינוק בחוזקה, athenos מופחת גבינת פטה שומן, רוטב שוט נס, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו סלט עוף קרמי, סלט עוף קרמי, ו סלט עוף טרגון קרמי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים שוט נס ורוטב עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
חצאי ענבים ירוקיםחצאי ענבים ירוקים
2
מערבבים עוף, פלפלים ובצל בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסזיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
להוסיף תערובת ההלבשה; לערבב קלות.
4
כפית על צלחת מכוסה תרד; למעלה עם גבינה.
מרכיבים שתצטרך
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן
צלעות חזיר אפרסקות
כנפי הודו אפויות קלות
סטייק סליסברי פטריות
צלעות חזיר לו מיין
צלעות פרפר ממולאות תירס
מינסטרונה עם פירורי פרמזן פריכים
סטייק משופשף בצ'ילי עם תירס קצפת
מאפינס שיפון קימל
המבורגרים של הודו עם רוטב גבינת חלפיניו