סלט עלים מעורבים

סלט עלה מעורב עשוי להיות רק המנה בצד אתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 50 קלוריות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. אם יש לך רדיקיו, פלפל טחון, דבש, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. מתכונים דומים: עלי ים מוקפצים (עלי בטטה) עם בלאקן (שרימפס הרשות הפלסטינית, סלט עלים אביבי, ו סלט עלה תה יפני.