קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות17
מגזין

סלט עם אשכולית אדומה-ויניגרט לימון

סלט עם אשכולית אדומה-ויניגרט לימון
סלט עם אשכולית אדומה-ויניגרט לימון נטול גלוטן,, ללא חלב וצמחוני מנה צדדית. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 106 קלוריות. גשו לסופר וקנו דבש, חרדל דיז'ון, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. נסו סלט אשכוליות עם ויניגרט שמפניה, סלט אשכוליות עם רוטב שילו חם, ו סלט אפרסק בגריל עם ויניגרט אשכוליות (מתכונים דומים).

הוראות

1
להקציף יחד הראשון 8 מרכיבים בקערה קטנה.
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מערבבים חסה, גזר, קטעי אשכוליות ובצל פרוס בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
12 זיתים ממולאים פימיינטו, קצוצים12 זיתים ממולאים פימיינטו, קצוצים
קמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכיתקמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכית
גב שומן חזירגב שומן חזיר
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
מפזרים גרעיני חמניות, אם תרצה בכך.
מרכיבים שתצטרך
גרעיני חמניותגרעיני חמניות
4
מגישים עם ויניגרט.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות ויניגרט ורמיוס3 כפות ויניגרט ורמיוס
5
הערה: חנות הנותרים ויניגרט במיכל אטום במקרר עד 1 שבוע.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות ויניגרט ורמיוס3 כפות ויניגרט ורמיוס