קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות19
מגזין

סלט עשבי תיבול קל

סלט עשבי תיבול קל
סלט עשבי תיבול קל הוא איש מערות, ללא גלוטן, ראשוני ושלם 30 תוספת. המתכון הזה מכסה 7% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכין 4 מנות עם 112 קלוריות, 1 גרם חלבון, ו 11 גרם שומן כל אחד. צאו לחנות והרימו עלי טרגון, חומץ שמפניה, עלי פטרוזיליה ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. מהכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 10 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 76%. נסו חסה קלה וסלט עשבי תיבול, עשב קיץ קל וסלט קצוץ חומוס עם גבינת עיזים, ו סוקה חומוס מונבטת עם עשב עם סלט עשבים ויוגורט (מתכונים דומים).

הוראות

1
מוסיפים את השמיר, הטרגון, הפטרוזיליה, הבזיליקום וירקות התינוק לקערת סלט גדולה.
מרכיבים שתצטרך
יוגורט (עדיף יווני ללא שומן)יוגורט (עדיף יווני ללא שומן)
3/4 כפית טרגון מיובש, מחולק3/4 כפית טרגון מיובש, מחולק
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
ענפי שמיר טריים שנקטפוענפי שמיר טריים שנקטפו
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מקציפים יחד את השאלוט, חומץ השמפניה וחרדל דיז ' ון.
מרכיבים שתצטרך
(אונקיה אחת לפי משקל, בערך 4 עד 6 ענפים)(אונקיה אחת לפי משקל, בערך 4 עד 6 ענפים)
רגל טלה, מעצםרגל טלה, מעצם
2 עד 3 כוסות יין אדום יבש2 עד 3 כוסות יין אדום יבש
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
3
מקציפים פנימה את שמן הזית ומתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
4
הלבישו את הסלט מיד לפני ההגשה וזרקו.