קושירגיל
מוכן ב28 דק.
מנות8
ציון בריאות4
מגזין

סלט פטריות, תפוחים וגבינת עיזים

סלט פטריות, תפוחים וגבינת עיזים
צריך תוספת ללא גלוטן, ראשונית וצמחונית? סלט פטריות, תפוחים וגבינות עיזים יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה 8% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 5 גרם חלבון, 9 גרם שומן, ובסך הכל של 121 קלוריות. גשו לסופר וקנו תפוח קמיע, ארוגולה, ויניגרט דבש בלסמי, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 28 דקות. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. עם כפית ציון 31%, המנה הזו די גרועה. מתכונים דומים: סלט פטריות, תפוחים וגבינת עיזים, סלט פטריות, תפוחים וגבינת עיזים עם רוטב דבש-בלסמי, ו הכינו גבינת עיזים משלכם לגבינת עיזים, נקניק ופטריות וולינגטון (או פיצה!).

הוראות

1
מניחים אגוזי מלך בשכבה אחת על תבנית עם נייר אפייה.
מרכיבים שתצטרך
אגוזי מלךאגוזי מלך
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
2
אופים ב 350 במשך 8 עד 10 דקות או עד קלוי.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
3
ממיסים חמאה במחבת גדולה על אש בינונית-גבוהה; מוסיפים פטריות, ומקפיצים 6 דקות או עד שהם רכים. מערבבים פנימה 2 כפות. ויניגרט דבש בלסמי.
מרכיבים שתצטרך
ויניגרט בלסמיויניגרט בלסמי
פטריותפטריות
חמאהחמאה
דבשדבש
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
הסר מהחום, ולתת מגניב 15 דקות.
5
זורקים יחד ארוגולה, תפוח, פטריות וכמות רצויה של ויניגרט דבש-בלסמי.
מרכיבים שתצטרך
ויניגרט בלסמיויניגרט בלסמי
פטריותפטריות
ארוגולהארוגולה
תפוחתפוח
דבשדבש
6
מעבירים לכלי הגשה ומפזרים אגוזי מלך קלויים וגבינת עיזים.
מרכיבים שתצטרך
גבינת עיזיםגבינת עיזים
אגוזי מלךאגוזי מלך