צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה עיקרית ראשונית? סלט פילה חזיר ונקטרינות בגריל יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 363 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 20 גרם שומן. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. אם יש לך סירופ מייפל, פילה חזיר, טרגון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו חזיר צלוי עם נקטרינות, צלעות חזיר בגריל עם נקטרינות, ו צלעות חזיר בלסמיות עם נקטרינות בגריל (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים גריל לחום בינוני-גבוה.
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)
2
שלב הראשון 4 מרכיבים בקערה קטנה. לחלק את התערובת לשניים.
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
שלב חצי תערובת בלסמית עם 1 כף סירופ מייפל. שמור 2 כפות תערובת סירופ מייפל.