סלט פירות אקזוטי
סלט פירות אקזוטיים עשויים להיות התוספת שחיפשתם. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 310 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לך תפוזים, מיץ ליים, ליצ'י בסירופ, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו פבלובה פירות אקזוטיים, פיצה קינוח פירות אקזוטיים, ו סלסה שעועית שחורה עם פירות אקזוטיים וצ'יפס ירקות (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים סוכר ומיץ ליים במחבת. מערבבים במים קרים 1/2 כוס ומביאים לרתיחה מעל חום גבוה, ערבוב עד הסוכר מתמוסס תערובת מתעבה מעט.
הסר מהחום ולתת מגניב, 10 דקות.
בקערה גדולה, לשלב מנגו, אננס, ליצ ' י וחתכים כתומים.
יוצקים סירופ ליים על פירות ומערבבים בעדינות. צ ' יל לפחות 1 שעה. רגע לפני ההגשה, מקפלים בבננות.