קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות18
מגזין

סלט פירות טרופיים ג'יקמה ליים

סלט פירות טרופיים ג'יקמה ליים
סלט פירות טרופיים ג'יקמה ליים עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 131 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. 2 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. לך לחנות ותביא קיווי, דבש, מיץ ליים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: סלט פירות טרופיים עם דבש ולימון, סלט פירות טרופיים עם רוטב שמנת ליים, ו עוגת גבינה ליים עם צ'אטני פירות יבשים טרופיים.

הוראות

1
בקערה קטנה, להקציף יחד מיץ לימון, דבש וכוסברה.
מרכיבים שתצטרך
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מכף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
בקערה בינונית מערבבים יחד את הג ' יקמה, פירות כוכב, קיווי ומנגו.
מרכיבים שתצטרך
Fruit StarfruitFruit Starfruit
JicamaJicama
1 אננס לבן גדול או אננס רגיל1 אננס לבן גדול או אננס רגיל
עוגות אורז מוצ'י צבעוניותעוגות אורז מוצ'י צבעוניות
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
טפטוף עם רוטב דבש ליים.
מרכיבים שתצטרך
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ
4
מגישים באופן מיידי.