קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות6
ציון בריאות20
מגזין

סלט פירות טרי עם יוגורט וניל דבש

סלט פירות טרי עם יוגורט וניל דבש
סלט פירות טרי עם יוגורט וניל דבש נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני מנה צדדית. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 178 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. אם יש לך זרעים מגורדים 1 / וניל שעועית, אוכמניות, דבש, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו סלט פירות טרי עם יוגורט וניל דבש, פירות טריים עם מטבל דבש-יוגורט, ו שיפודי פירות קשת עם וניל-דבש יוגורט לטבול (מתכונים דומים).

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מערבבים את היוגורט, דבש, תמצית וניל, וזרעי שעועית וניל בקערה ומניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
תמצית ונילתמצית וניל
שעועית ונילשעועית וניל
יוגורטיוגורט
דבשדבש
זרעיםזרעים
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
מערבבים את מיץ התפוזים ופרוסות הבננה בקערה נפרדת.
מרכיבים שתצטרך
מיץ תפוזיםמיץ תפוזים
בננהבננה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
4
מוסיפים את פירות יער וענבים ומערבבים בעדינות את תערובת הפירות יחד. כפית את הפרי לתוך קערות הגשה העליון עם היוגורט.
מרכיבים שתצטרך
פירות יערפירות יער
ענביםענבים
יוגורטיוגורט
פירותפירות
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה

ציוד