קושימומחה
מוכן ב1 ש, 20 דק.
מנות4
ציון בריאות28
מגזין

סלט פירות ים חם: Insalata Tiepida

סלט פירות ים חם: Insalata Tiepida
סלט פירות ים חם: Insalata Tiepida דורש על 1 שעה ו 20 דקות מההתחלה ועד הסוף. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 294 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 28 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם דיונון, תמנון תינוק, בצל ירוק, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. וזה טוב. מתכונים דומים: Insalata di Calamari e Polpo (סלט פירות ים חם), סלט פירות ים מעורב (Insalatan ai Frutti Di Mare), ו סלט פירות ים חם עם פיסטוק וצלפים.

הוראות

1
להביא 2 ליטרים מים לרתיחה ולהוסיף 1 כפית מלח 1 כף חומץ אדום.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
פטרוזיליה, קלופה וחתוכה לקוביות של 1/2 אינץ'פטרוזיליה, קלופה וחתוכה לקוביות של 1/2 אינץ'
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
2
מוסיפים את המולים, תמנון, סרטנים ומרתיחים במשך 1 דקה. הסרטנים צריכים להסמיק ומולים צריכים להתחיל להיפתח.
מרכיבים שתצטרך
ספגטי מיובש בקופסהספגטי מיובש בקופסה
תמנוןתמנון
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
3
מוסיפים את הדיונון ואת הסרטנים וממשיכים לבשל על חום גבוה עד הדיונון הוא רק שקוף, על 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
סרטן נהרות.סרטן נהרות.
2 עד 3 ליטר שמן בוטנים, שמן זרעי ענבים או שמן צמחי אחר2 עד 3 ליטר שמן בוטנים, שמן זרעי ענבים או שמן צמחי אחר
4
מסננים הכל ומניחים את פירות הים יחד בקערה חמה.
מרכיבים שתצטרך
קישואים, לא קלופים וקצוציםקישואים, לא קלופים וקצוצים
ציוד שתשתמש בו
דובדבנים מסוכרים נוספיםדובדבנים מסוכרים נוספים
5
מוסיפים את הבצל הירוק, חומץ, שמן זית, פלפלים, מלח ופלפל, ואת המנטה, וזורקים למעיל.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוציםסטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוצים
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסזיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
6
מוסיפים את הירוקים, זורקים שוב, ומגישים חמים עם פלחי לימון ומלח סלעים.
מרכיבים שתצטרך
טריז לימוןטריז לימון
מלח סלעיםמלח סלעים
ירוקירוק