קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות3
מגזין

סלט פירות ים חריף

סלט פירות ים חריף
סלט פירות ים מתובל נטול גלוטן,, חלב חינם, כל 30, ו pescatarian מנה עיקרית. מנה אחת מכילה עד 12 גרם חלבון 22 גרם של שומן, וסך הכל 257 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא רוטב צ'ילי סרירצ' ה, מלח כשר, מקלות סרטנים חיקוי, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו סלט אטריות פירות ים מתובל, מאכלי ים מתובלים קוסקוס, ו מרק פירות ים חריף (מתכונים דומים).

הוראות

1
הפשר את מקלות הסרטן לפי הוראות החבילה. משוך את מקלות הסרטן לגדילים והכניס אותם לקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
סרטןסרטן
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מוסיפים את השרימפס, בצל ירוק, מיונז, טוביקו, מיץ לימון ורוטב חם.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימוןמיץ לימון
מיונזמיונז
רוטב חריףרוטב חריף
בצל ירוקבצל ירוק
שרימפסשרימפס
3
מערבבים היטב ואז לטעום ולהתאים את התיבול עם מלח.
מרכיבים שתצטרך
תיבולתיבול
מלחמלח
4
מגישים במשקפי מרטיני צוננים מעוטרים עם יותר tobiko ועירית.
מרכיבים שתצטרך
מרטינימרטיני
עיריתעירית

ציוד