סלט פירות ים קל
סלט פירות ים קל נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian ומספק כ 12 מנות. מנה אחת מכילה עד 19 גרם חלבון 15 גרם של שומן, וסך הכל 269 קלוריות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי. 109 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. . אם יש לכם כרוב, סלרי, שרימפס, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הכרוב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,כרוב שיש לו טעם של קינוח! כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 3 שעות ו -30 דקות. וזה טוב. נסו סלט מקרוני פירות ים קל, מרק פירות ים קל, ו עוגת פירות ים קלה להפליא (מתכונים דומים).
הוראות
בעדינות לערבב את השרימפס, חיקוי בשר סרטנים, כרוב, סלרי, בצל ירוק יחד בקערה גדולה. מערבבים את המיונז והסוכר יחד בקערה נפרדת עד שהסוכר מומס לתוך המיונז; מוסיפים לתערובת השרימפס ומערבבים בעדינות עד שכל החומרים מצופים באופן שווה. מקררים במשך 3 שעות כדי לאפשר לכרוב לרכך את הטעמים להתמזג.