קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות6
ציון בריאות2
מגזין

סלט פירות מהיר וקרמי

סלט פירות מהיר וקרמי
סלט פירות מהיר וקרמי הוא מתכון צמחוני ללא גלוטן ולקטו אובו עם 6 מנות. מנה אחת מכילה 267 קלוריות , 2 גרם חלבון ו -5 גרם שומן . , מתכון זה מכסה 6% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. רק אנשים בודדים הכינו את המתכון הזה, ואחד היה אומר שהוא הגיע למקום. זה עובד היטב בתור מזנון במחיר סביר. אם יש לכם מלון טל דבש, מלח, תפוחי גרני סמית' ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות . בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 30% . הציון הזה גרוע למדי. סלט פירות עם רוטב קרמי מזוגג {סלט הפירות האהוב עלי} , סלט פירות מהיר וסלט פירות מהיר דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
בקערה גדולה מוסיפים את נתחי התפוחים, מלון טל הדבש, נתחי האננס, הדובדבנים המיובשים, היוגורט, שמנת הקוקוס וקורט מלח. מערבבים לאיחוד.
מרכיבים שתצטרך
קרם קוקוסקרם קוקוס
נתחי אננסנתחי אננס
מלון טל דבשמלון טל דבש
דובדבנים יבשיםדובדבנים יבשים
2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך