סלט פירות קפוא
סלט פירות קפוא נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 12 מנות. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 37 גרם של שומן, וסך הכל 404 קלוריות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה עובד היטב כמו מנות ראשונות במחיר סביר. גשו לסופר וקנו אננס, עלי חסה, קצפת, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 20% המנה הזאת די גרועה. נסו סלט פירות קפוא, סלט פירות ואגוזים קפוא, ו סלט פירות קפוא (מתכונים דומים).
הוראות
מקציפים גבינת שמנת עד חלקה; מוסיפים מיונז, 1/4 כוס שמנת, ומיץ לימון, ערבוב היטב. מערבבים באננס, דובדבנים, ופקאנים. בעדינות לקפל קצפת.
יוצקים תערובת לתוך צלחת אפייה 13 - x 9-x 2 אינץ'; להקפיא לילה או עד המשרד.
מניחים סלט במקרר במשך 10 דקות לפני ההגשה.
חותכים לריבועים, ומגישים על עלי חסה.