סלט פלפל וחומוס קלוי נטול גלוטן, וטבעוני ומספק כ 4 מנות. זה מנות ראשונות יש 160 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו ציפורן שום, חומוס, בצל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. וזה אדיר. נסו חומוס & סלט פלפל קלוי, פלפל קלוי מתוק ומטבל חומוס, ו סלט חומוס עם פלפל אדום קונפטי (מתכונים דומים).
הוראות
1
מערבבים את כל החומרים בקערה בינונית, וזורקים סלט היטב.
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה