קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות31
מגזין

סלט פלפל ותפוחי אדמה

סלט פלפל ותפוחי אדמה
צריך ללא גלוטן, 30 שלמים ותוספת טבעונית? סלט פלפל ותפוחי אדמה יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. המתכון הזה מכסה 12% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 4 גרם חלבון, 9 גרם שומן, ובסך הכל של 225 קלוריות. מתכון זה משמש 6. זה מושלם עבור הרביעי ביולי. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות. אם יש לכם מיץ פלפל, פלפל, בצל ירוק ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 81%. ציון זה הוא סופר. נסו סלט תפוחי אדמה פלפל אדום קלוי, ארטישוק, פלפל אדום וסלט תפוחי אדמה, ו סלט תפוחי אדמה ופלפל קלוי חדש (מתכונים דומים).

הוראות

1
חותכים את תפוחי האדמה, חותכים אותם לחתיכות גדולות בגודל ביס ומניחים אותם בסיר מים. מרתיחים עד שהם רכים, מסננים ומחזירים חזרה לסיר חם כדי לייבש אותם.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
2
מוסיפים פלפלים חריפים, פלפלים ובצל ירוק לתפוחי אדמה, ואז מתלבשים עם התזה של מיץ פלפל חריף וחומץ. זורקים לשילוב, ואז מזלפים שמן זית כתית מעולה לציפוי הסלט באופן שווה ומתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס סוכר לבן1 כוס סוכר לבן
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
6 עגבניות, קלופות וקצוצות6 עגבניות, קלופות וקצוצות
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס