קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות31
מגזין

סלט פלפל ותפוחי אדמה

סלט פלפל ותפוחי אדמה
צריך ללא גלוטן, 30 שלמים ותוספת טבעונית? סלט פלפל ותפוחי אדמה יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. המתכון הזה מכסה 12% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 4 גרם חלבון, 9 גרם שומן, ובסך הכל של 225 קלוריות. מתכון זה משמש 6. זה מושלם עבור הרביעי ביולי. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות. אם יש לכם מיץ פלפל, פלפל, בצל ירוק ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 81%. ציון זה הוא סופר. נסו סלט תפוחי אדמה פלפל אדום קלוי, ארטישוק, פלפל אדום וסלט תפוחי אדמה, ו סלט תפוחי אדמה ופלפל קלוי חדש (מתכונים דומים).

הוראות

1
חותכים את תפוחי האדמה, חותכים אותם לחתיכות גדולות בגודל ביס ומניחים אותם בסיר מים. מרתיחים עד שהם רכים, מסננים ומחזירים חזרה לסיר חם כדי לייבש אותם.
מרכיבים שתצטרך
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוטענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
2
מוסיפים פלפלים חריפים, פלפלים ובצל ירוק לתפוחי אדמה, ואז מתלבשים עם התזה של מיץ פלפל חריף וחומץ. זורקים לשילוב, ואז מזלפים שמן זית כתית מעולה לציפוי הסלט באופן שווה ומתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
חופן פטרוזיליה שטוחה בנדיבות, פרוסה דקחופן פטרוזיליה שטוחה בנדיבות, פרוסה דק
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
2 פלפל אדום קלוי, קצוץ2 פלפל אדום קלוי, קצוץ
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס