סלט פלפל יפה נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. מתאים ל-9 מנות. מנה אחת מכילה 105 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו שמן קנולה, זיתים, סוכר ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו מרק פלפל יפה, סלט אטריות ראמן אסייתי פריך (פחות או יותר סלט הכריך הטוב ביותר אי פעם), ו סלט אפונה, יפה מאוד!! (מתכונים דומים).
הוראות
1
בקערה גדולה, לשלב את הפלפלים, בצל, ארטישוקים וזיתים. בקערה קטנה, לטאטא את שאר החומרים.
מרכיבים שתצטרך
1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
בלילת לחם תירס
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
יוצקים על תערובת פלפל וזורקים למעיל. תרגע עד ההגשה.