סלט פסטה Prawn & אבוקדו

סלט פסטה Prawn & אבוקדו יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את אוסף המנה העיקרית שלך. זה מתכון חלב חינם pescatarian מגיש 4 . מנה אחת מכילה 667 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 24 גרם שומן. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. אם יש לכם אבוקדו, עלי בזיליקום, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 22 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מדהים של 92%. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : סלט תרד, אבוקדו ופראון, אבטיח, סרטנים וסלט אבוקדו, ו סלט סרטנים אבוקדו חריף עם סטייק.

הוראות

מבשלים את הפסטה במים רותחים במשך 10-11 דקות. ממש לפני הסוף, מוסיפים סרטנים ומבשלים דרך.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)

1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה

פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב

ניקוז, קריר מתחת למים קרים, לנקז ולהעביר לקערה גדולה.

מרכיבים שתצטרך

פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב

ציוד שתשתמש בו

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

שים את השמן, מיץ לימון גרידה, שום, אבוקדו, עגבניות ובצל באביב בקערה נפרדת, ואז לערבב היטב לא מועך את האבוקדו. עונה. בעדינות לזרוק את התערובת לתוך הפסטה, עם הרקטה ובזיליקום.

מרכיבים שתצטרך

בצל אביב