קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות6
ציון בריאות19
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט פסטה איטלקי שמנת

סלט פסטה איטלקי שמנת
סלט פסטה איטלקי שמנת יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 226 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 4 גר' של שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. אם יש לך מרפק, יוגורט, עגבניות, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. נסו סלט פסטה ספגטי איטלקי שמנת, סלט פסטה קרמית עם תיבול איטלקי, ו פסטה איטלקית מוקרמת עם עוף (מתכונים דומים).

הוראות

1
לבשל, לנקז ולשטוף מקרוני לפי הוראות על החבילה.
מרכיבים שתצטרך
גבינת צ'דר ללא שומן מגוררתגבינת צ'דר ללא שומן מגוררת
2
בקערה גדולה, מערבבים יוגורט, גבינה, תיבול איטלקי, מלח שום ובצל. מערבבים במקרוני.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית גבינת רומנו מגוררת1 כפית גבינת רומנו מגוררת
4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
גבינת צ'דר ללא שומן מגוררתגבינת צ'דר ללא שומן מגוררת
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
להוסיף מרכיבים שנותרו; לזרוק. מכסים ומקררים כל סלט שנותר.