סלט פסטה מזרח תיכוני עם תאריכים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתאים ל-2 מנות. מנה זו מכילה כ 18 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 461 קלוריות. אם יש לך: פלפל קאיין, כוסברה טחון, כמון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 5 דקות. נסו סלט מזרח תיכוני, סלט מזרח תיכוני, ו סלט מזרח תיכוני (מתכונים דומים).