קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות3
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט פסטה עוף פרמזן

סלט פסטה עוף פרמזן
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל עוף פרמזן סלט פסטה. מנה אחת מכילה 140 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. גשו לסופר וקנו עוף, סלט פסטה קיסר, מיקס, חלב ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. נסו עוף-פרמזן-סלט פסטה, בייקון פרמזן סלט פסטה, ו סלט פסטה פרמזן שמנת (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים ולנקז תוכן של שקית פסטה לא מבושלת (מתוך קופסת תערובת סלט) לפי הוראות על תיבת.
מרכיבים שתצטרך
ירקות מעורביםירקות מעורבים
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
2
מסננים פסטה; לשטוף עם מים קרים. לנער היטב לנקז.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
סוכר אדום גססוכר אדום גס
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
3
בקערה גדולה, מערבבים את התוכן של תיבול & שקית תערובת קרוטון (מתוך קופסת תערובת סלט), מיונז וחלב עד מעורבב היטב. מערבבים פסטה מבושלת ומרכיבים שנותרו.
מרכיבים שתצטרך
פסטה מבושלתפסטה מבושלת
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
ירקות מעורביםירקות מעורבים
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
קרוטוניםקרוטונים
עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גסעוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
4
מגישים מיד, או לכסות ולקרר עד 2 שעות לפני ההגשה.