קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות48
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט פסטה תרד

סלט פסטה תרד
צריך תוספת טבעונית? תרד-סלט פסטה יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מתכון זה מכין 4 מנות עם 83 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 5 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 9% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. לכו לחנות והרימו תרד לתינוק, פרפאל, חומץ יין ועוד מספר מצרכים להכין אותו היום. מתכון זה מן המתכונים שלי יש 1 אוהדים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות. עם כפית ציון 83%, המנה הזו מדהימה. נסו סלט פסטה תרד, סלט פסטה עניבת פרפר תרד, ו סלט פסטה תרד (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים מיני פרפאל לפי הוראות החבילה.
מרכיבים שתצטרך
FarfalleFarfalle
2
מסננים. לשטוף עם מים קרים; ניקוז.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
3
שלב שמן זית ו -5 המרכיבים הבאים בקערה גדולה, תוך ערבוב טוב עם מטרפה.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
4
מוסיפים ויניגרט שום, תרד ובצל לפסטה.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות ויניגרט ורמיוס3 כפות ויניגרט ורמיוס
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
שום גויה®שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי