קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות8
ציון בריאות15
מגזין

סלט פסטו עוף ותפוחי אדמה

סלט פסטו עוף ותפוחי אדמה
סלט פסטו עוף ותפוחי אדמה נטול גלוטן,, חלב חינם, וכל 30 מנה עיקרית. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 280 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 161 אדם התרשמו מתכון זה. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. אם יש לכם שעועית, תפוחי אדמה באיידהו, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. מתכונים דומים: פסטו-סלט תפוחי אדמה עוף, סלט תפוחי אדמה פסטו, ו סלט תפוחי אדמה פסטו.

הוראות

1
ממלאים סיר כבד גדול עם כיסוי הדוק הולם חצי מלא עם מים. להביא אותו לרתיחה על חום גבוה.בינתיים, לחתוך את תפוחי האדמה בחצי לאורכו, ולאחר מכן לחתוך לרוחב בפרוסות 1/2 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
בייקון מעושן חתוך עבה, חתוך לקוביותבייקון מעושן חתוך עבה, חתוך לקוביות
ציוד שתשתמש בו
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוטענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
2
מוסיפים את תפוחי האדמה למים הרותחים, מכסים וחוזרים לרתיחה. לבשל 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
בייקון מעושן חתוך עבה, חתוך לקוביותבייקון מעושן חתוך עבה, חתוך לקוביות
3
מוסיפים את השעועית הירוקה לסיר עם תפוחי האדמה ומבשלים עוד 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה קצוצה מוכנה, זמינה במחלקת התוצרת, חצויה בזווית לרוחבהשעועית ירוקה קצוצה מוכנה, זמינה במחלקת התוצרת, חצויה בזווית לרוחבה
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
ציוד שתשתמש בו
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוטענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
4
מסננים את תפוחי האדמה והשעועית ומניחים בצד. הירקות עדיין צריכים להיות יחסית firm.In אותו סיר, מחממים את שמן הזית על חום בינוני עד גבוה ומבשלים עוף תוך ערבוב, במשך 6 עד 8 דקות, או עד בשר מבושל לחלוטין דרך.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
150 גרם בייקון מעושן חתוך עבה, חתוך לקוביות150 גרם בייקון מעושן חתוך עבה, חתוך לקוביות
ציוד שתשתמש בו
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוטענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
5
הסר את העוף מהחום ומערבבים ברוטב פסטו. מערבבים בעדינות את תפוחי האדמה ואת שעועית ירוקה, דואגים לא לשבור ירקות.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה קצוצה מוכנה, זמינה במחלקת התוצרת, חצויה בזווית לרוחבהשעועית ירוקה קצוצה מוכנה, זמינה במחלקת התוצרת, חצויה בזווית לרוחבה
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
6
מגישים סלט חם או בטמפרטורת החדר על מיטה של ירקות סלט, אם תרצה בכך. אם מתקדמים, תירגעו בין לילה.
מרכיבים שתצטרך
ירוקירוק