קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות14
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט פפאיה ירוק

סלט פפאיה ירוק
סלט פפאיה ירוק נטול גלוטן, וללא לקטוז מנה צדדית. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 140 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך פפאיה, בשר מיובש, ליווי: חסה רכה עלה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו סלט פפאיה ירוק, סלט פפאיה ירוק, ו סלט פפאיה ירוק שלי (מתכונים דומים).

הוראות

1
פיל וזרע פפאיה.
מרכיבים שתצטרך
אננס רגילאננס רגיל
2
חותכים לחתיכות גדולות ולאחר מכן julienne.
3
מערבבים עם עגבניות, קופצני, שום, צ ' ילי, ו galangal בקערה גדולה. מערבבים יחד מיץ ליים, רוטב דגים וסוכר בקערה קטנה עד שהסוכר מומס וזורקים עם תערובת פפאיה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב דגיםרוטב דגים
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
GalangalGalangal
1 כוס שום קצוץ1 כוס שום קצוץ
פירורי בשר צמחוני קפואיםפירורי בשר צמחוני קפואים
אננס רגילאננס רגיל
4 עגבניות אדומות בינוניות4 עגבניות אדומות בינוניות
קופצניקופצני
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
ציוד שתשתמש בו
שאוסינג, או יין אורז סינישאוסינג, או יין אורז סיני
4
סלט תל על מגש ומגישים עם עלי חסה לעטיפה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס חזה הודו מבושל מגורר (6 אונקיות)1 כוס חזה הודו מבושל מגורר (6 אונקיות)