קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות6
ציון בריאות8
מגזין

סלט פפאיה ירוק

סלט פפאיה ירוק
סלט פפאיה ירוק עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, במנה זו יש: 49 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 2g של שומן למנה. מתאים ל-6 מנות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. אם יש לכם מיץ ליים, בוטנים קלויים יבשים, שעועית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 5 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. . נסו סלט פפאיה ירוק, סלט פפאיה ירוק, ו סלט פפאיה ירוק (מתכונים דומים).

הוראות

1
בבלנדר או מעבד מזון, קוצצים בגסות את השום, פלפלים צ ' ילה, ושעועית ירוקה.
מרכיבים שתצטרך
6 עגבניות, קלופות וקצוצות6 עגבניות, קלופות וקצוצות
שעועית ירוקה קצוצה מוכנה, זמינה במחלקת התוצרת, חצויה בזווית לרוחבהשעועית ירוקה קצוצה מוכנה, זמינה במחלקת התוצרת, חצויה בזווית לרוחבה
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
מערבבים בפפאיה, ומעבדים לגושים קטנים.
מרכיבים שתצטרך
אננס רגילאננס רגיל
3
מערבבים את העגבניות, רוטב דגים, מיץ ליים, וסוכר. לעבד את התערובת עד רך מעט עבה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב דגיםרוטב דגים
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
4
העברה לקערה בינונית. מערבבים את הבוטנים. מכסים ומקררים עד ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך