קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות21
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט פפאיה מנגו של ג'ורג'י

סלט פפאיה מנגו של ג'ורג'י
סלט המנגו פפאיה של ג'ורג'י יכול להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 151 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך אבוקדו, סוכר חום, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. . וזה טוב. מתכונים דומים: סלט מנגו ופפאיה, סלט מנגו, אננס ופפאיה, ו שרימפס בגריל עם פפאיאן ירוק וסלט מנגו.

הוראות

1
מניחים חצי מנגו וחצי של פפאיה לתוך מיכל של מעבד מזון או בלנדר יחד עם חומץ בלסמי. מחית עד חלקה, ולהניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)
אננס רגילאננס רגיל
1 אננס לבן גדול או אננס רגיל1 אננס לבן גדול או אננס רגיל
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
ממיסים חמאה במחבת קטנה על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
3
מוסיפים שקדים, ומבשלים ערבוב כל הזמן עד משחימים קלות.
מרכיבים שתצטרך
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובהקרוסטיני משופשף בשום, לא חובה
4
מוסיפים סוכר חום ומערבבים למעיל.
מרכיבים שתצטרך
חבילת Milk Dudsחבילת Milk Duds
5
הסר מהחום, ושופך שקדים מסוכרים על פיסת נייר שעווה, המפריד כל גושים. להפריש להתקרר.
מרכיבים שתצטרך
שקדים מסוכריםשקדים מסוכרים
6
רגע לפני ההגשה, מניחים חסה בקערת הגשה גדולה. קוביות שנותרו מנגו ו פפאיה חצאים, ולזרוק בעדינות עם אבוקדו וחסה.
מרכיבים שתצטרך
12 זיתים ממולאים פימיינטו, קצוצים12 זיתים ממולאים פימיינטו, קצוצים
1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)
חופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסחופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
אננס רגילאננס רגיל
1 אננס לבן גדול או אננס רגיל1 אננס לבן גדול או אננס רגיל
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
7
לטפטף את הפרי מחית מעל הסלט ומלח קל.
מרכיבים שתצטרך
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
8
מפזרים שקדים מסוכרים, ומגישים מיד.
מרכיבים שתצטרך
שקדים מסוכריםשקדים מסוכרים