סלט קוב נטול גלוטן, וקמאיות מנה צדדית. מנה זו מכילה סביב 10 גרם חלבון 10 גרם של שומן, וסך הכל 152 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו ביצים, חומץ יין אדום, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו סלט קוב באביב עם ויניגרט בזיליקום פטל + סלט צנצנת מייסון, סלט קוב בדרך שלך, ו סלט קוב (מתכונים דומים).