קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות53
מטבחיםאמריקאי
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט קוב קריבי

סלט קוב קריבי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של אמריקאים, אז תנו הזדמנות ל סלט קוב הקאריביים. מתאים ל-4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, במנה זו יש: 409 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן למנה. אם יש לך אבוקדו, חסה קרועה, פפאיה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב קשיו אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,תפוחים אפויים עם חמוציות וקשיו כקינוח. רק מעטים מאוד אהבו את המנה העיקרית. מתכונים דומים: סלט קוב קריבי עם, סלט קוב באביב עם ויניגרט בזיליקום פטל + סלט צנצנת מייסון, ו סלט קוב.

הוראות

1
סדר חסה על מגש הגשה. כפית את השרימפס במרכז מגש; לסדר פפאיה, אננס, אבוקדו, פלפל, שעועית שחורה, וגבינה בשורות משני צדי שרימפס.
מרכיבים שתצטרך
אטריות ריגטוני מיובשותאטריות ריגטוני מיובשות
(טרידר ג'ו'ס)(טרידר ג'ו'ס)
(תערובת תבלינים קובנית)(תערובת תבלינים קובנית)
1/2 קילו חזה הודו1/2 קילו חזה הודו
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
אננס רגילאננס רגיל
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
2
טפטוף כתום-סויה ויניגרט על סלט; מפזרים קשיו.
מרכיבים שתצטרך
ויניגרטויניגרט
קשיוקשיו
מלח דק, לשולי הכוסותמלח דק, לשולי הכוסות