קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות25
מטבחיםאמריקאי
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט קוב שכבתי

סלט קוב שכבתי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל סלט קוב שכבתי. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 370 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 29 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו אבוקדו, ויניגרט, ביצים מבושלות, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: סלט קוב שכבתי, סלט קוב שכבתי, ו סלט קוב שכבתי.

הוראות

1
הסר פגזים מביצים וקוביות 2 של הביצים. להשליך חלמונים שנותרו 2 ביצים לקצוץ את הלבנים; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
קונכיות פסטהקונכיות פסטה
חלמון ביצהחלמון ביצה
ביצהביצה
2
בקערת זכוכית גדולה, מרכיבי שכבה, מתחילים עם חסה, ואז עוף ו -5 המרכיבים הבאים (באמצעות בייקון).
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
חסהחסה
בייקוןבייקון
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
רסס רוטב על סלט, ומפזרים פלפל טחון טרי, אם תרצה בכך.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור טחוןפלפל שחור טחון

ציוד