סלט קונפטי קיצי

סלט קונפטי קיצי עשויים להיות התוספת שחיפשתם. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ומתכון צמחוני יש 304 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 18 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. גשו לסופר וקנו מלח כשר, דבש, פלפל ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סלט blt קיצי, סלט תירס קיצי, ו סלט קיצי עם ירקות (מתכונים דומים).

הוראות

בקערה, לזרוק יחד תירס, שעועית לימה, שעועית ירוקה, עגבניות, בצל, אבוקדו, חלפיניו ובזיליקום. בקערה שנייה, להקציף יחד שמן, חומץ, דבש, מלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך

שעועית ירוקה קצוצה מוכנה, זמינה במחלקת התוצרת, חצויה בזווית לרוחבה

קישואים חתוכים לקוביות, דלעת קיץ צהובה ו/או דלעת חמאה

2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים

1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)

פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו

1 בצל אדום, קוביות קטנות

1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים

טורטיות קמח טריות, להגשה

תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר

טורטיות קמח טריות, להגשה

ציוד שתשתמש בו

צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מוסיפים ויניגרט לסלט וזורקים למעיל. מקררים במשך שעה לפני ההגשה כדי לתת לו להשרות, אם אתה יכול לעמוד לחכות.

מרכיבים שתצטרך

1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך

* Blanching makesbeans tender andbright. מרתיחים אותם במשך 30 שניות, ואז נכנסים למי קרח כדי לעצור את הבישול.** Shifponade היא מילת אפנסי forcutting סרטים greensinto עלים. ערם את העלים, להפשיל לחתוך דק.

מרכיבים שתצטרך

התזה של ורמוט