סלט קוסקוס-גרבנזו

סלט קוסקוס-Garbanzo יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 5 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 147 קלוריות. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו שום, מלח, גזר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. נסו Citrusy Pecan Garbanzo Couscous: סלט מזג אוויר קר, תבשיל חומוס ירקות עם קוסקוס, ו קוסקוס וגרבנזו שעועית טאבולה - 4 נקודות (מתכונים דומים).