קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות14
ציון בריאות8
מגזין

סלט קוסקוס חמוציות-אגוזים

סלט קוסקוס חמוציות-אגוזים
סלט קוסקוס חמוציות-אגוזים יכול להיות רק ללא חלב, לקטו אובו צמחוני וטבעוני מתכון שחיפשת. מתכון זה מכין 14 מנות עם 176 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 7 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם מצא שהמתכון הזה טעים ומשביע. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות. לכו לחנות ואספו מיץ לימון, מלח, פפריקה ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. זה עובד טוב כמו הר ד ' אובר זול. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון מדהים של 42%, שהוא מוצק. סלט קוסקוס חמוציות-אגוזים, סלט חמוציות-קוסקוס, ו סלט קוסקוס חמוציות מיובש דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
הכינו קוסקוס לפי הוראות החבילה.
מרכיבים שתצטרך
ג'ינג'ר מגובש קצוץ ונענע טרייה טחונהג'ינג'ר מגובש קצוץ ונענע טרייה טחונה
2
מעבירים לקערה גדולה; מוך במזלג. מכסים ומכניסים למקרר למשך 30 דקות או עד לצינון.
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
3
מערבבים פנימה את החמוציות, הבצל, הפלפל הצהוב והשקדים. בקערה קטנה מקציפים את מיץ הלימון, השמן, הפפריקה, המלח והפלפל; יוצקים מעל סלט וזורקים לציפוי. מכסים ומכניסים למקרר עד להגשה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
פלפל צהובפלפל צהוב
אפרסק, קלוף ופרוס או 1 כוס אפרסקים קפואים לא ממותקיםאפרסק, קלוף ופרוס או 1 כוס אפרסקים קפואים לא ממותקים
1 שאלוט, מגורר או טחון1 שאלוט, מגורר או טחון
( 23)( 23)
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפויחסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה

יין מומלץ: שרדונה, סוביניון בלאן, Gruener Veltliner

ניתן לשלב סלט עם שרדונה, סוביניון בלאן וגרונר ולטלינר. סוביניון בלאן וגרונר ולטלינר שניהם בעלי תווי הרבי המשלימים סלטים עם מספיק חומצה כדי להתאים לוויניגרטות טארט, בעוד שרדונה יכולה להיות בחירה טובה לרוטבי סלט שמנת. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא בריק & מרגמה מנצ 'סטר רידג' כרם שרדונה. יש לו 4.9 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה כ -40 דולר.
בריק & מרגמה מנצ 'סטר רידג' ויניארד שרדונה
בריק & מרגמה מנצ 'סטר רידג' ויניארד שרדונה