קושיקל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות35
סוגי מאכליםסלט
מתכונים קשורים
גרעיני דלעת קלויים עם סוכר ותבלינים
קרום הפיצה האהוב
סלט תפוחים פירותי
קוויאר טקסני קלאסי
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
10 רעיונות לאוכל קר טעים שינצחו את החום הקיץ
מהמבורגרים ועד עוגת תפוחים: חקור את 10 המאכלים האמריקאים המובילים שאתה חייב לנסות!
חגוג את החושים: חקור את תרבות האוכל התוססת של ברזיל
ממזון מהיר לחווה לשולחן: חקר תרבות האוכל המגוונת בארצות הברית
חקר התענוגות הקולינריים העולמיים: מסע דרך אוכל ותרבות
מטוקיו לניו יורק חקור את המסעדות היפניות הטובות ביותר
מדריך שלב אחר שלב להכנת תפוצ'יפס ביתי שאי אפשר לעמוד בפניו
לחקור את המנות האיקוניות ביותר בעולם
10 מתכונים טעימים וקלים שכל המשפחה תאהב
יצירת פופים קפואים טעימים בבית
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
סלט קוסקוס עם שעועית שחורה, פטריות ותירס
מתכונים דומים: לסלט קינואה עם שעועית שחורה ותירס, סלט תירס בגריל עם שעועית שחורה ואורז, ו סלט דרום מערב עם תירס ושעועית שחורה.
מרכיבים
1![אבוקדו, חצוי, מגולפים, פרוסים]()
אבוקדו, חצוי, מגולפים, פרוסים227פלפל האבנרו![קרמיני או פטריות כפתור, פרוס 1/2 אינץ ' עבה]()
קרמיני או פטריות כפתור, פרוס 1/2 אינץ ' עבה439פלפל האבנרו![יכול שעועית שחורה, שטוף סחוט]()
יכול שעועית שחורה, שטוף סחוט4קצת קישואים קצוצים![מלח גס ופלפל טחון]()
מלח גס ופלפל טחון2961 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גרעיני תירס טריים (מ 2 אוזניים תירס)]()
גרעיני תירס טריים (מ 2 אוזניים תירס)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קוסקוס ישראלי]()
קוסקוס ישראלי1![חלפיניו (אופציונלי), פרוס דק]()
חלפיניו (אופציונלי), פרוס דק2קרום: פירורי קרקר גרהם![מיץ ליים טרי]()
מיץ ליים טרי2קרום: פירורי קרקר גרהם![שמן זית כתית מעולה]()
שמן זית כתית מעולה1חבורה קטנה![בצל ירוק, לבן וירוק חלקים מופרדים דק פרוס]()
בצל ירוק, לבן וירוק חלקים מופרדים דק פרוס
אבוקדו, חצוי, מגולפים, פרוסים227פלפל האבנרו
קרמיני או פטריות כפתור, פרוס 1/2 אינץ ' עבה439פלפל האבנרו
יכול שעועית שחורה, שטוף סחוט4קצת קישואים קצוצים
מלח גס ופלפל טחון2961 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גרעיני תירס טריים (מ 2 אוזניים תירס)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קוסקוס ישראלי1
חלפיניו (אופציונלי), פרוס דק2קרום: פירורי קרקר גרהם
מיץ ליים טרי2קרום: פירורי קרקר גרהם
שמן זית כתית מעולה1חבורה קטנה
בצל ירוק, לבן וירוק חלקים מופרדים דק פרוס