סלט קינואה

סלט קינואה יכול להיות רק התוספת שאתה מחפש. מתכון זה מכין 6 מנות עם 197 קלוריות, 7 גרם חלבון, ו 8 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 16% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וצמחוני דיאטה. אם יש לך בצל ירוק, קנסות עשבי תיבול, קינואה, ועוד כמה מרכיבים על היד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 22 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 88%. מתכונים דומים: דלג על האורז ונסו קינואה - סלט קינואה מקסיקני עם שעועית שחורה ותירס, סלט קינואה עם לבבות דקל טריים (אנסלדה דה קינואה קון צ'ונטה), ו פוסט אורח: קציצות קינואה בצל בלסמי וסלט קינואה.